中年男人的“年龄恐惧症”

【典型案例】

大明本年45岁了。他23岁大学结业时就来到这个单元,至今曾经整整22年了,目前还只是个副主任科员。若是近一两年还提不上去,他可能很难再有什么机遇了。可是恰恰本年单元新调来的同事,工作形态都很不错,大明感觉本人升迁的机遇不是很大。

这种忧愁,大明也没法子跟老婆说,由于她帮不上忙,只会絮聒添乱。以前他还会跟同事说说,偶尔在网上发发牢骚,比来他连倾吐的愿望都没有了。

大明对春秋的惊骇,似乎是在一夜之间到来的。职场减压职场减压在不久前的同窗聚会上,他也出格苦闷,看着同窗们开驰名车,一身名牌在他面前晃,这种刺激对他来说真是受不了,也形成了他很大的心理压力。职场减压职场减压大明越来越感应本人很没用,奋斗了大半辈子竟一事无成。

他常常痴心妄想,好比本人能否该当换个工作,或干脆告退下海经商,或移民加拿大、澳大利亚什么的,他老是焦躁地想,他再不改变,必定坐火箭都赶不上他的同窗,也赶不上这个消费日益高涨的时代。

可是无论大明如何通宵不眠,如何沮丧,都赶不走他春秋越来越大的现实。职场减压他俄然感觉本人在这个年纪,很多胡想曾经远逝,没有实现的仿佛永久也不成能再实现。他其实不晓得该怎样说服本人了。

【心理阐发】

对于很多中年汉子而言,最垂青的是事业上的成绩。像大明如许,事业上没有出格凸起的成绩,或者赶上窘境、职场减压瓶颈,城市对本人春秋渐大、事业未成的景况发生灰心、消沉情感,这就是所谓的春秋惊骇症,也就是心理专家所说的中年危机。职场减压职场减压

此症最大的信号,就是本身的沮丧感,并伴跟着失眠或者嗜睡,食欲下降,总感觉不恬逸。令人搅扰的糊口事务往往会加剧这种沮丧感,并会起头思疑人生的一切,人生立场也变得比畴前消沉,加重了人到中年、职场减压风雨漂荡的感受。这类汉子常常会选择缄默与逃避来看待,环境严峻者,以至会选择他杀作为逃避方式。

不外,有恰当心理预备的人,都能平稳地渡过中年危机的波澜。

【心理处方】

人到中年后,环节要从头调整本人的标的目的。职场减压要逐步由关心身外之物变为更多地关心本人的心灵,逐步融会到人生的聪慧,如许才能减轻心理压力。下一篇共1页，中年男人的年龄恐惧症。