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3款粥膳助你攻克早泄 解决男言之隐

发布时间:2022-06-15 03:05:02 阅读: 来源:发卡厂家
3款粥膳助你攻克早泄 解决男言之隐

男性朋友最担心的问题就是阳痿早泄,很多的中年男性已经出现了早泄的情况,给夫妻生活带来了极大的威胁,甚至会影响到夫妻感情。

男性早泄的5大原因

1、婚前性行为:有些青年婚前发生性行为,由于紧张,兴奋来得快,匆忙射精,婚后难以改变已经建立的射精方式。

2、性交突然中断:有些人婚后不愿采取应用避孕套及放置避孕环等避孕措施,而用体外射精方法避孕,因为双方十分紧张地把精力集中在撤出阴茎体外排精上,男方的过于紧张容易造成提早射精。

3、性交次数太少:有些人由于工作学习生活紧张,或夫妻两地分居,或夫妻一方长期出差,因长时间未发生性交,性要求过分强烈而容易早泄。也有些人顾虑早泄,有意减少性交次数,引起性紧张不断积蓄,反而加重早泄。

4、异性交往少,性知识缺乏:在社会交往中与女性交往少,与女性在一起过于拘谨和羞怯,有些人对性知识缺乏,对性器官有神秘感,易紧张恐慌造成早泄。

5、有手淫史:有些人有过度手淫史,虽然手淫本身并不会直接引起早泄,但由于长期手淫时怕被父母或同宿舍伙伴发现,总想尽快结束,于是养成匆忙射精的习惯。

3款粥膳攻克早泄

腐皮白果粥

材料:白果9~12克,腐皮45~80克,白米适量。

做法:将白果去壳和芯,与腐皮、白米置锅中加水适量,煮粥。每日1次,当早点吃。

功效:白果是营养丰富的高级滋补品,含有粗蛋白、粗脂肪、还原糖、核蛋白、矿物质、粗纤维及多种维生素等成份。腐皮白果粥补肾益肺,适用于早泄、遗尿、小便频数、肺虚咳喘等。

山药粥

材料:生淮山药500克、大米100克,白糖适量。

做法:将淮山药扎细过筛,放入盆内,调入凉水成糊。锅中放适量大米加水烧沸,边搅边下山药粉,烧至熟,加白糖调味即成。

功效:山药含有皂甙、黏液质、胆碱、淀粉、糖类、蛋白质和氨基酸、维生素C等营养成分以及多种微量元素,且含量较为丰富,具有滋补作用,为病后康复食补之佳品。山药可促使机体T淋巴细胞增殖,增强免疫功能。山药粥能够为早泄患者补中益气,健脾止泻,益肺固精,止带缩尿。

松子粥

材料:松子仁50克,粳米50克,蜂蜜适量

做法:1、粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;

2、松子仁洗净切碎;

3、锅中加入约1000毫升冷水,将粳米、松子仁一同放入,先用旺火烧沸;

4、再改用小火熬煮成粥,然后加入白糖调好味,再稍焖片刻,即可盛起食用。早晨空腹及晚上睡前服用。

功效:松子粥是传统的强精食品,对早泄患者具有良好的滋补强精作用。

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