【新闻】女人吃什么瘦腰四种类型腹部肥胖一一击破

发布时间：2021-01-08 09:31:58 阅读：次来源：发卡厂家

女人吃什么瘦腰

腰身粗壮的人

如果你是属于整个腰身比较粗壮的人，那么要注意下自己的一日三餐饮食了，平常要少吃些不容易消化的食物，比如肉类、蛋类食品，即使是想吃，也要安排到午餐吃，晚上就算了，不仅会引起消化不良，而且还容易引起便秘，最好是以水果和蔬菜为主，吃到6分饱就行，而且睡觉前三个小时不能吃任何东西。