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【新闻】女人吃什么瘦腰四种类型腹部肥胖一一击破

发布时间:2021-01-08 09:31:58 阅读: 来源:发卡厂家

女人吃什么瘦腰

腰身粗壮的人

如果你是属于整个腰身比较粗壮的人,那么要注意下自己的一日三餐饮食了,平常要少吃些不容易消化的食物,比如肉类、蛋类食品,即使是想吃,也要安排到午餐吃,晚上就算了,不仅会引起消化不良,而且还容易引起便秘,最好是以水果和蔬菜为主,吃到6分饱就行,而且睡觉前三个小时不能吃任何东西。

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