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2型糖尿病人怎么吃水果【消息】

发布时间:2020-09-16 01:43:36 阅读: 来源:发卡厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

糖尿病的类型主要有两种,2型糖尿病给患者带来了很大的痛苦,2型糖尿病的患者要注意做好护理措施,2型糖尿病的诊断方法是很多的,2型糖尿病的患者在近年来越来越多,2型糖尿病人怎么吃水果?

1、选择低糖水果。水果含糖量最高的是干枣、桂圆与柿饼,不应做为首选食品。2、要少吃,切莫大量吃。大量吃可能造成血糖迅速升高,而高血糖持续时间长的话,则会加重胰岛负担。高血糖持续2个小时,加重高血糖的细胞毒作用,会使、等到。3、观病情,量病情而定。弄清目前自己血糖控制好坏,做到病情允许才吃。血糖控制不好时少吃或者不吃含糖量较高的水果,甜的、、、红枣、红果等少吃或者不吃。4、算热量,限制总数。要把水果中的热量算在热量摄取的总数里,也可以与其它类别的食品等份交换,可根据病情选食或少食,不宜每餐都吃水果。5、空腹吃,切忌餐后吃水果。一般上午9点到9点半,下午3点到4点;上睡前9点左右为宜。最好选在加餐时间吃,也可直接作为加餐食品,既预防,又可保持血糖不发生大的波动。温馨提示:对于2型糖尿病的发病原因也是很多的。关注2型糖尿病的病因,有助于疾病的预防,2型糖尿病早期症状不易被察觉,2型糖尿病给患者带来的痛苦是很多的。(实习编辑:卓少址)

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