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消化不良的治疗方法

发布时间:2019-10-17 21:31:13 阅读: 来源:发卡厂家

每种疾病的发生都和我们的饮食以及作息都有密切关联,所以一旦患上了消化不良,在不是特别严重的情况下我们可以从饮食以及生活入手;特别严重的情况下就要马上就医了。但如果能够通过饮食调节的,一般都不建议用药物解决。

1、作息规律

对于作息不规律尤其是熬夜的人来说,疾病发生的概率要比普通的人大。作息不规律除了会引起肝脏的不适之外,还会引起肠胃的不适,从而导致消化不良。因此,规矩的作息时间对于消化不良的人来说是非常重要的。

2、做到少食多餐

肠胃不消化的患者在这个期间是比较费力劳神的,肠胃也是特别的脆弱和敏感。此时应该做到少食多餐,减轻肠胃的负担,更有助于帮助消化,在饮食方面也要注意以容易消化的粥、面食为主。

3、适当的饮食白粥

白粥就是用大米熬制而成,烹煮的方法特别简单。对于肠胃比较脆弱的人来说可以起到养胃、消食的效果,而且还可以补充人体需要的糖分等,适当的加入冰糖或者白糖作为调味品可以让白米粥变得更加美味。

4、适当的饮食苹果粥

苹果粥的做法也比较简单,白粥熬至九成熟的时候放入洗净切丁的苹果(可以适当的放入白糖调味)。苹果粥中有丰富的苹果胶以及维生素B、维生素A,吸收肠胃多余水分的同时对于肠胃消化和调养有积极的帮助作用。

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