休息够勤喝水别光想用退烧药图_[新闻new]

休息够勤喝水别光想用退烧药(图)

泰山医学院附属医院儿科专家陈述英。本报记者杨璐摄　　陈述英,泰山医学院附属医院儿内二科主任,儿科学教研室副主任,主任医师、教授。山东省高压氧学会委员,泰安市儿科学会委员。　　陈述英教授1983年毕业于泰山医学院,一直从事儿科临床工作,积累了丰富的临床经验,对儿科常见病、多发病的诊断及治疗有较深的造诣,对疑难、危重病儿的诊治及抢救有独到的见地,救治成功率高,效果好。尤其擅长治疗小儿血液系统疾病、消化系统疾病、病毒性心肌炎、病毒性脑炎、反复呼吸道感染,免疫性疾病,近年来采用经济方案治疗小儿急性淋巴细胞性白血病取得了良好的效果,明显延长了病儿生存期。开展了综合疗法治疗小儿脑瘫、脑炎及脑损伤后遗症,明显改善了患儿的生存质量。　　少玩会儿,每天睡够10小时　　“现在生活水平高了,孩子生病却比以前多了,这也困扰着很多家长。我认为,过于优越的生活环境会让孩子进入一种‘慢性疲倦’状态,导致抵抗力下降。”陈述英主任介绍。　　现在基本上每家就一个孩子,家长对孩子的照顾特别周全,玩具多,此外,电视机、电脑、ipad都成孩子接触信息的工具。爱玩是孩子的天性,因为受到的“诱惑”多,孩子的注意力会始终保持在兴奋状态,时间一长容易“慢性疲惫”,处于亚健康状态。　　陈主任提醒,小学三年级以下孩子每天必须睡足10小时以上。“家长晚上9点后要关掉电视,给孩子一个安静的、没有诱惑的睡眠环境,让他们进入睡眠状态。”　　此外,现在是外出游玩的好时节,家长带孩子出游一定量力而行,可以散散步、近郊游,采用一种轻松方式。千万不要到景点买了票后想着一定要把所有项目玩遍,孩子很容易疲倦,抵抗力减弱。　　勤喝水,可别喝得太多太快　　陈主任介绍,现在感冒多发,一定教会孩子多喝水。“多喝水并不是一次喝一大杯子,而是一次喝一小口,一天多喝几次。”　　在门诊上,不少家长说,孩子喝水很多,一次咕咚咕咚喝一大碗。陈主任解释,喝水太快太急无形中把很多空气一起吞咽下去,容易引起打嗝或是腹胀,此外,喝水可以润喉咙,抵抗病菌和病毒入侵,这就是人们常说的常喝水不感冒,但一次喝很多水、喝水次数少不能让喉咙保持足够湿度。　　“正确喝水的好处很多,不但可以抵挡感冒,也不容易中暑,喝水是夏天养护宝宝最直接的方式。”　　量体温,一发热就退烧有点急　　孩子感冒发热的较多,陈主任提醒,在孩子身体有病毒侵入时,会刺激机体调动体内的抗病因子对抗病毒,这是提高免疫力的一种方式。所以,低热或中热时,家长最好不要急于给孩子用退热药,尤其是新生儿,体温调节不稳定,退热药的使用更应慎重。　　陈主任介绍,发热后,家长要做的是仔细观察孩子状态,不能单纯看体温计上的温度。“门诊上曾经有个孩子,发烧39.5度,还玩得很开心,家长就可以给孩子多喝水,物理降温。而有的孩子发烧刚38度,但是明显精神不好,老睡觉,精神烦躁,这时就要赶紧送医院了。”　　(杨璐)　　作者：杨璐(本文来源：大众网-齐鲁晚报 )

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