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兴业县最长寿老人的养生秘诀和顺开朗健康玉林新闻网

发布时间:2020-03-04 11:16:53 阅读: 来源:发卡厂家

(原标题:一百零七岁阿公的手心厚实软和 兴业县最长寿老人的养生秘诀:和顺开朗)

老人107岁了,看上去像90多岁

兴业县北市镇福田村。下午2时许,听说我们要去探望长寿阿公,邻居大婶热情地说:“我带你们去,我刚从他家倾计回来,老人午睡醒了。”于是,顺着一条窄石板斜坡路,我们走进了一座老宅,跨进大门,一眼望见一位头发花白的老人坐在二厅门口休憩。大婶说,他就是你们要找的107岁长寿老人廖前候。

容颜:比实际岁数年轻20岁

第一眼,让人吃惊的是老人相对“年轻”的容颜。老人脸颊红润平滑,没有想象中的“沟壑纵横”。头发也还浓密,有些花白,鬓发长而浓。由于自小双目失明,老人眼窝有些凹陷,眼周有些皱纹。

老人穿着一套靛青色布衫,脚踏拖鞋,裸露的手脚皮肤也比实际年龄显得年轻。握住老人的手,立即惊呼:“阿公的手心好柔软暖和!”同行的人纷纷和老人握手,无不感慨这双107岁的手仍如此厚实、软和。

饭量:正餐要吃一大碗米饭

3岁时得了痹症,家穷没钱医治,廖前候双目失明了。此后没婚娶,一直独居,如今由侄妇照顾其生活起居。

“要问老人有什么长寿秘诀,就是饮食比较规律吧,但人老了活动少了,只能按部就班给他张罗一日三餐。”侄妇的话说得挺实在的,她告诉我们,现在老人早餐一般吃面条鸡蛋,中晚餐吃些煮烂的蔬菜和肉饼,早睡早起,生活素淡而有规律。

“我眼睛看不见,也没牙齿了,但耳朵还能听得清楚。”大伙的问候和聊天,廖前候老人一直嘴角含笑地静听,偶尔插上一句。“阿公,你喜欢吃饭还是吃粥呀?”话音刚落,老人马上回应:“我要吃饭的。”“他不爱吃粥的,每餐都要吃一大碗饭。”侄妇补充道,碗比一般人平常盛饭的要大。

身体:除了风湿痛无其他毛病

翻开廖前候的户口簿,上面写着出生日期是1907年3月3日。据侄妇说,多年来老人除了风湿腰背痛,身体没见其他问题,一两年前还能自己拄拐摸索走过窄石板路,到大路口的老榕树下和邻居闲聊,现在老人也能自己走出大门口。说着,她转头鼓励阿公:“走到门口给大伙瞧瞧。”

阿公听了,慢慢从矮椅上站起,拄拐摸索着走下台阶,踏上石板,跨过水沟,朝门口走去,众人紧跟着,怕有什么闪失。阿公成功跨出门槛到达门口,众人不禁拍手赞叹。

就在大伙和老人合照的当儿,老人忽然说了句:“我累了,想歇一会。”话刚说完,整个背部就顺着墙壁往下溜,大伙还没反应过来,老人已稳稳地蹲在地上。“我给你拿个凳子。”侄妇想回去拿凳子,老人忙劝阻:“不用不用,蹲着就很好。”

性格:和顺开朗或是长寿秘诀

眼下,廖前候是兴业县最长寿的老人,他是五保户,每月政府都有相关补助,邻居也不时送些米面过来。“我以前饮些米酒,现在不饮了。”老人说,他虽无亲子嗣,但按他这代开枝散叶下来,已到第五代了。

据说老人以前有些微薄收入,便是帮人算日子。村民告诉记者,多年前,一位堪舆名师路过村子遇到廖前候老人,在老人家借宿时发现老人虽失明却有此天分,便拨了些“技术”给老人。自此,村民有嫁娶进人等大事的,不时会找老人算一算日子,所给报酬五元十元都随意,不给老人也不介意。

“这就是老人的好脾气,随意,随缘,看得开,不勉强。”侄妇说,她照顾老人多年,几乎未见过老人发脾气,小孩不听话,他顶多就说一两句,“或许开朗的脾气是老人长寿的秘诀吧”。

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