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青春痘的食疗食谱

发布时间:2020-03-04 09:18:20 阅读: 来源:发卡厂家

青春痘的食疗食谱

青春痘的食疗食谱 实习编辑 陈洁

青春痘是大多数青少年的烦恼,很多人因为他而毁容,今天小编就来介绍一下健康的青春痘的食疗方法!

清毒除痘汤

高血压及糖尿病者不放糖,便是一道养颜又健身的点心。

材料

绿豆75公克,莲藕粉35公克,冬瓜皮150公克

做法

1.)绿豆洗净泡过夜(让其快爆芽),冬瓜皮洗净备用。

2.)将300cc的水注入锅中煮开后,放入绿豆、冬瓜皮,用大火煮5分钟转小火煮25分钟。

3.)取碗放入莲藕粉,加少许糖用汤匙在碗中将颗粒藕粉压碎。

4.)将绿豆冬瓜水沖入作法3中快速拌匀、趁热饮用。

治痘青草茶

因金银花有排毒效果,而薏仁、茯苓更是有名的美容食材,所以此款茶饮能有效美化因青春痘所苦的肌肤,对于爱美的女性而言,是不可多得的美容饮品。

材料

A.茯苓12g,薏仁20g,B.干鱼腥草12g,金银花12g,c.水2000㏄

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