立秋之后我们应注意什么呢？

立秋之后我们应注意什么呢？

秋天渐渐的变凉了，早晚凉，易感冒。这时我们就更应该哪些方面呢？

个保健穴位：大鱼际的妙用#65039;

每日搓搓大鱼际穴位，可防治感冒、咽痛、打喷嚏、流清涕、鼻塞、咳嗽等症状。

另外还需要健脾，补脾，那为什么要补脾呢？？？

脾为生血之本，孩子贫血需健脾；

脾为肺之母，孩子经常咳嗽益肺先健脾；

脾主四肢又主肌肉，要想长高又长肉，必须先健脾；

地图舌多源自脾胃气虚与阴虚，调理地图舌需要先健脾；

脾胃主运化吸收，食物精华上奉，糟粕下传大肠，便便问题当然还是要健脾；

厌食、流口水均由脾虚引起，归根结底还是要先健脾。

万病起于脾～不健脾，什么都白补。

给大家再一下孩子为什么易反复感冒，明明已经好了，为什么又感冒了。以下是我总结出来的5个重要原因：

第一，体内存在慢性炎症（呼吸道炎症，中耳炎，扁桃体炎，鼻炎，消化系统功能失调等），当某一器官粘膜受损，一般3一7周才可完全修复。

第二，饮食达不到均衡营养，多肉类，海鲜，甜杂零食过量。蔬菜，萝卜，饮水，面食摄取不足。

第三，感冒治疗不彻底，有的家长误认为孩子发烧退了，就认为一切恢复正常。实际上，发烧症状不存在了，但病灶并没有完全消除，所以很短时间病又来了。

第四，忽视脚的保暖，寒从脚下起，脚凉，易引起鼻咽管上呼吸道粘膜改变，而导致疾病又一次出现。

第五，家长喂养的问题，孩子病刚好，便迫不及待给孩子加营养，大鱼，大肉，大虾等等，导致火热重生，引病入身。

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